網紅的藏寶箱練習瑜伽的過程，其實很多時候就跟我們的人生一樣。
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有時候我很努力的練習，為了完成某一個體式，但就是卡住。
我的練習沒有給我帶來明顯的進步，反而帶給了我一些傷害，不論是身體關節的一些損傷，還是心靈層面對於自己的批判。
有時候我隨心所欲練習，沒有固定的時間、沒有固定的時長、沒有固定的串聯，想到什麽就做什麽，甚至那段時間我不一定每天練習。
但很奇妙的，當我隨著心意去活動我的身體時，有些我一直很難做到的體式，一不小心就完成了。
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其實生活也是這樣，當我們的頭腦很執著某件事情，工作、情感、金錢、家庭、人際關係……
當我們越在乎、越執著、越想去控制它們的時候，它們反而不會按照我們預設的去實現。
而當我們放手的時候，我們允許身邊的人事物自然而然發生，聽從直覺去做一些我們理智上可能覺得不應該做的事，往往一些意料之外的好事就會發生。
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我們當然還是要努力，還是要認真的過生活；還是可以有欲望，還是可以有自己想要的東西。
我們能控制的只有我們的想法跟做法，結果有千百種，我們卻總是預設，只有A結果發生我才幸福。
但很多時候我們的想象力並不夠豐富，沒辦法想像事情除了ABCD以外還有EFGH的可能。
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最後用一段我上個月冥想得到的訊息來作ending吧！
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我們總是在談 #順流 ，但是順流是什麽？
『沒有預設就是順流，不要去預設事情一定要怎麽發生、別人一定要怎麽回應你。你當然還是可以擁有你對於生活的想像、對你喜愛的每個瞬間懷抱希望，這是你在創造你美好的世界，然後順流，不去預設它要怎麽發生、何時發生、會不會發生？允許他自然地、意想不到地、一步一步地成就。你的實相由你創造，但怎麽發生對你最好，靈魂都知道。』
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